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신생아 배앓이 증상 (영아산통 시기, 분유) - 신생아 트림시키기 아이 낳고, 키우다 보면 정말 가슴이 철렁하는 일들도 많고 아기가 대체 왜 이러나 싶은 순간들도 많이 찾아오는데요 초보엄마들의 경우라면 더더욱 신경이 쓰일 수밖에 없죠 특히 아이가 밤에 이유 없이 울고 보채면 진짜 어떻게 해야할지 난감한 순간들이 많은데요 생후 3~4개월 이전의 아기들이 밤에 3시간 이상 계속 울고 보채는 증상이 나타난다면 (그것도 1주일에 3번 이상 지속적으로!) 혹시 신생아 배앓이 증상이 아닌가 의심해 보세요 흔히들 영아산통 이라고도 합니다 이런 신생아 배앓이 증상 (영아산통)은 신생아의 40% 정도가 겪는 일이라고 해요 영아산통 시기는 생후 100일 이전에 많이 생기고, 그 이후로는 빈도가 줄어들며 잠도 한결 편안하게 자기에 백일의 기적이라 부르기도 합니다 그럼 신생아 배앓이 증상,.. 2023. 8. 18.

짜장밥 만들기! 집에서 간편하게 줄 수 있는 아이 식단 만드는 방법! 요즘 아이들 방학이죠? 그래서 매번 아이 식단 짜는 거 정말 어려운데 오늘은 간편하게 짜장밥 만들기를 해봤어요 사실 집에서 가장 쉽게 만들 수 있는 게 카레, 볶음밥인데 요즘 하도 많이 해 먹어서 오늘은 조금 다르게 짜장밥으로! 이게 짜장면 먹는 것보다 왠지 좀 더 건강한 것 같고 따끈한 밥 위에 윤기 좔좔 흐르는 짜장소스 뿌리고 달걀 프라이 하나 해서 올려주니 넘 맛있더라고요! 짜장밥 만들기 재료 짜장가루 1봉지, 당근, 감자, 양파, 양배추, 돼지고기, 올리브유, 물 500ml, 달걀 1개 재료는 감자, 당근, 양파 정도 있으면 되고요 그외 다양한 채소들을 추가해 주셔도 됩니다 아이들이 좋아하는 것들이나, 아니면 아이에게 먹이고 싶은 채소들! 애호박이나 버섯, 양배추 등 다양하게 활용해 보세요 재료는.. 2023. 8. 18.

회덮밥 만들기! 재료부터 양념장(초고추장)까지! 맛있게 회덮밥 만드는 법 저는 회킬러인데 최근에 못먹어서 너무너무 먹고 싶더라고요 ㅠㅠ 횟집 갈 일도 별로 없고 그래서 온라인으로 대광어회 필렛을 사서 회로도 즐기고, 회덮밥으로도 즐겼는데 아주 최고였어요! 회덮밥 만드는 법 정말 간단한데 한 번 알려드릴게요 이번에 주문한 대광어회 필렛인데요! 주문한 지 하루만에 손질해서 배송까지 완료되니 너무 편하고 좋더라고요 상태 안 좋을까봐 걱정도 했는데 비린내도 안 나고 살도 두툼하니 좋았어요! 두 덩이 샀는데 한 덩이는 회로 바로 먹고, 한 덩이는 회덮밥으로 만들어 먹었네요 남편이 회 써는 중 ㅎㅎ 처음 썰다 보니 긴장하며 썰었는데 뭐 어차피 우리 가족 먹을 건데 상관없쥬 ㅎㅎ 곱게 썰어진 회를 보니 저도 모르게 군침이!!ㅎㅎ 저는 사실 회 자체를 좋아해서 이대로 먹어도 좋지.. 2023. 8. 3.

부추잡채 황금레시피에요! 잡채 맛있게 만드는 방법 :D 저희 가족들은 잡채를 정말 좋아해서 자주 만드는 편인데요 명절은 물론이고 생일 때도 넘 좋은 메뉴죠! 평소엔 잡채 만들 때 시금치를 넣어서 만들곤 하는데 오늘은 영양부추를 넣어 만든 부추잡채 황금레시피를 알려드릴게요 부추잡채 만들기 재료 준비! * 재료 : 당면 200g, 양파 1/2, 당근, 파프리카 1/2, 부추, 어묵 3장 (돼지고기 넣으셔도 됩니다) * 양념 : 간장 6큰술, 설탕 3큰술, 통마늘 5개, 매실액 2큰술, 참기름 2큰술, 올리브유 3큰술, 깨소금 오늘의 메인재료는 부추인데요 저는 일반부추 대신 줄기가 얇고 부드러운 영양부추를 사용했어요 매우 고소하면서도 아삭한 식감을 가져서 잡채에 넣어도 아주 잘 어울리는 재료에요! 그리고 어묵 3장, 양파 1개, 당근 1개, 당면 이렇게 추가로 .. 2023. 8. 3.

자다가 갑자기 우는 아이 대처하는 방법 - 야경증 저희 아이는 일찍부터 스스로 잘 자는 아이였기에 중간에 깨는 일도 잘 없고 푹 잘 자는 편인데요 그런데 얼마 전에 저희 조카가 저희 집에 왔었는데 새벽에 자다가 갑자기 울기 시작하더군요 그것도 완전 대성통곡을 하면서 꺼이꺼이~ 동생이 안고 달래고 어르고 해도 소용이 없더라는! 한동안 그치지 않고 진짜 자지러지게 울더라고요 저희 조카는 4살인데 넘 많이 우니깐 제가 다 걱정되어서 잠을 못 잘 정도 ㅠㅠ 잠자리가 낯설어서 그런가, 아니면 나쁜 꿈을 꿨나 했는데 알고 보니 최근에 집에서도 자주 그런다고 하더라고요 집에서도 새벽에 자다가 갑자기 많이 운다면서... 신생아도 아닌데 새벽에 왜 울지 싶어서 찾아보니깐 야경증 증상이라는 게 있었습니다 그 증상이 어떤거냐면 아기가 자다가 갑자기 울어요! 울고 있을 때 .. 2023. 7. 5.

아기 눈병 증상 (유행성 결막염), 아기 안약 넣는 법 - 아기 눈꼽끼는 이유 예전에 아기 감기에 이어 눈병까지 났을 때 일주일동안 어린이집도 못 가고 고생을 했는데요 2주 전 눈병이 나서 병원에 가니 괜찮아지는 듯 싶더니 일주일이 지나니 더 심해지더라고요 아기 눈병 증상을 보니 아침에 눈곱이 마구 달라붙어 있고 눈이 충혈되어 있더군요~ 눈물도 많이 났고.. 특히 아침이 일어났을땐 눈을 뜨지 못해 감은 채로 여기저기 돌아다니다가 눈을 좀 닦아주거나 시간이 지나면 조금씩 떠져서 한 쪽 눈만 게슴츠레 뜨고 다녔어요 정말 심할 땐 눈곱이 결막에 달라붙어 병원에서 떼어내는 과정에서 눈에 피도 났답니다 ㅠㅠ 심할 땐 피눈물까지 흘리는 꼬맹이 ㅠㅠ 아기들은 결막이 워낙 약해서 그런 것인데 치료하면 금방 괜찮아지긴 합니다 눈병은 안약만 처방받지만 결막까지 손상됐을땐 결막 치료제인 안연고까지 발.. 2023. 6. 9.

백색소음 이걸로 틀어주세요! 백색소음 뜻, 언제까지 활용하면 좋을까 제가 아기 재울 때 가장 유용하게 활용했던 두 가지를 꼽으라면 단연코 백색소음과 속싸개를 들 수 있는데요 속싸개로 칭칭 감아서 공갈젖꼭지 물고 백색소음 듣고 있다 보면 어느새 새근새근 잠들었거든요 저는 안아서 재우지 않고 깨어있는 상태로 그대로 눕혀서 재웠는데 백색소음과 속싸개의 도움을 많이 받았답니다 덕분에 아이는 스스로 잠드는 것을 두려워하거나 힘들어하지도 않았던 것 같아요 그중 가장 고마웠던 게 백색소음! 요즘은 백색소음기 어플도 참 많이 나와있죠? 저는 따로 녹음을 해서 스피커에 연결하여 아기가 자는 내내 낮은 소리로 틀어놓곤 했는데요 그러면 엄마가 거실에서 티비를 보든, 무슨 시끄러운 소리를 내든 아이는 아랑곳 않고 매우 깊이 잘 자더라고요 백색소음 뜻은 일정하게 반복되는 시끄러운 소리를.. 2023. 6. 8.

우유크림빵 만들기! 아이 간식으로 좋은 우유크림빵 마음껏 먹어요 저희 아이는 하교 후 편의점에서 우유크림빵을 자주 사 먹어요 넘 맛있다면서~ 사실 저도 넘 좋아해서 아이 간식 뺏어먹기도 하는데 오늘은 직접 한 번 만들어볼까? 갑자기 발동이 걸렸답니다 그래서 즉석에서 뚝딱뚝딱 만들어 보았어요 우유크림빵 만들기 빵 재료: 강력분 250g, 생크림 90ml, 우유 60ml, 무염버터 20g, 설탕 15g, 꿀 20g, 소금 4g, 인스턴트 드라이 이스트 4g 크림 : 생크림 25g, 설탕 25g 재료들도 간단한 편이고 근처 마트가면 쉽게 구할 수 있어서 만들기 더욱 편해요 https://www.youtube.com/watch?v=zScQJWZsE5A 영상으로 보실 분들은 여기 🔼 참고해 보세요 우선 빵 속에 넣을 크림부터 만들어 줄건데요 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 더욱.. 2023. 6. 7.

요즘 인기간식! 그릭요거트바크 만들기! 건강간식이에요 오늘은 장안의 화제, 인기간식 그릭요거트바크를 만들어 보았어요 요즘 최화정 요거트바크로도 아주 유명한데요 만들기도 쉽고, 어떤 재료를 넣느냐에 따라 맛도 다양하게 즐길 수 있어서 아주 좋답니다 그래서 저도 바로 만들어 보았는데 영상으로 보실 분들은 여기로 🔽 https://www.youtube.com/watch?v=bAO-wXQ8NpU&t=56s 재료는 그릭요거트 1통과 먹고 싶은 과일, 견과류 및 시리얼, 해바라기씨나 호박씨 등을 사용해 주시면 돼요 저는 오늘은 망고와 블루베리, 해바라기씨, 아몬드, 크랜베리를 넣어주었답니다! 딸기나 바나나 등 집에 있는 어떤 것을 넣어도 Good!! 그리고 넓은 그릇을 준비해 주세요 동그란 그릇보다는 네모난 그릇이 좋고, 넓은 쟁반도 괜찮습니다 다만 테두리가 약간은 .. 2023. 6. 1.

신생아 외출시기! 외출 준비물 및 주의사항 알아볼까요? 신생아 키울 때는 왜 그렇게 불안한 것도 많고 걱정되는 것이 많은지! 너무나 작고 연약한 이 생명체를 지켜주려는 모성애와 부성애 때문이겠죠 저도 꼬맹이를 안고 집 안에서만 왔다갔다 했던 시기가 있는데 지금 생각하면 그 시기가 어찌 지나갔나 모르겠네요 그 때는 신생아 외출시기 언제쯤 가능할지 잘 몰라서 그저 무조건 안 돼! 지금은 나가면 안 돼! 그랬던 거 같아요 보통 외부인이 신생아가 있는 집에 방문하는 건 적어도 삼칠일이 (21일) 지나야 한다고 이야기 하는데요 아직 너무 어려서 면역력이 약하므로 외부인이 가지고 오는 질환 같은 게 걱정되어서 하는 이야기일텐데 그렇다면 신생아 외출가능시기는 언제일까요? 사실 신생아 외출시기를 언제다! 하고 못 박을 수는 없는데요 왜냐하면 아기에 따라, 부모의 성향에 .. 2023. 5. 24.

단유하는법 경험담 알려드려요! 젖떼기, 단유하는 방법 우리 아이 단유해야지 생각만 하고 있다가 의외로 넘 간단히 단유를 해버렸네요 ㅎㅎ 이제 돌도 지났고, 어린이집에서도 복직 전에 단유하는 게 좋다고 하여 해야지, 해야지 맘만 먹고 있다가 막상 또 엄마 쭈쭈 찾는 아들 보면 맘과 달리 또 먹이고 있는 저ㅠ 그러다 아기와 저 둘다 엄청 아픈 적이 있었어요 아기가 먼저 감기 걸렸는데 제가 옮았지 뭐예요 열나고 기침나고 목아프고 입술붓고ㅠㅠ 그래서 내과, 이비인후과, 피부과까지 주사란 주사는 다 맞고, 약이란 약은 다 먹고.. 의사쌤들이 모유수유해도 상관 없는 약이라곤 하셨지만 이건 완전 약에 찌들은 모유가 아닌가 싶더라고요 ㅠㅠ 그냥 딱 끊기로 마음 먹고 젖떼기 스타트! 1. 아기 저희 아이는 원래도 하루에 한 번, 자기 전에 분유를 먹었던 아이라 딱히 젖병거.. 2023. 5. 23.

생우유 언제부터 (돌아기 우유) 분유 끊는 시기, 분유 언제까지 먹이면 좋을까요? 저는 아기에게 모유와 분유를 혼합하여 먹였는데요 (젖양이 너무 적었던 지라 ㅠㅠ) 그러다 모유를 끊으면서 분유 위주로 먹이기 시작했어요 저희 아기는 기존에도 하루에 한 번씩은 분유를 먹어서 그런지 분유로 완전 갈아타는 것에 대해 거부반응은 없었답니다 그러다 문득 든 생각이 분유 끊는 시기는 언제지? 분유 언제까지 먹여야 하지? 이제 우유를 먹여도 되지 않을까?! 그래서 한 번 정리해보았답니다 분유 언제까지 먹이나요? 요즘 분유는 36개월까지 최적화되어 나오기도 하지만 돌 이후에는 굳이 분유를 고집하실 필요는 없답니다 돌 이후 대부분의 아가들은 생우유를 소화, 흡수시킬 수 있기 때문에 신선도나 가격적인 면에서 우유로 갈아타시는게 좋다고 해요 그리고 분유를 오래 먹이게 되면 아기비만이 될수도 있는데요 돌 이.. 2023. 5. 23.

수건 개는법 2가지! 호텔수건개는법, 접는법도 알려드려요 빨래하고 나면 제일 많이 나오는 게 바로 수건인데요 예전엔 수건을 그냥 3등분해서 접어 두기만 했는데 그러면 금방 쓰러지고, 풀어지고 엉망진창되더라고요 특히 선반에 넣어두면 대부분 다 풀려버려요~ 그래서 저는 요즘 다른 방법으로 수건을 개는데 절대 풀리지 않고 부피도 많이 차지하지 않아서 좋아요 오늘은 제가 활용하는 수건 개는법 알려드릴게요 (아래에 호텔수건개는법도 같이 설명드릴게요) 우선 수건을 반으로 한 번 접고 또 반으로 한 번 더 접어서 이렇게 4등분 해주세요 그 다음 3등분 하여 한 쪽을 접고 나머지 반대쪽도 접는데 수건을 그냥 이렇게만 접어두시는 분들도 많으시죠? 하지만 여기서 손길 하나만 더해주면 풀리지 않는 수건 개는법이 된답니다 바로 나머지 부분을 접을 때 위로 올려 접는 게 아니라 반대.. 2023. 5. 22.

돈까스 소스 만들기! 경양식 돈가스 소스 스타일로 업그레이드 오늘은 집에서 돈까스를 구워 먹었는데 집에서 만든 거면 더 좋겠지만 사실 돈까스는 마트에서 파는 시판 돈까스에요 특히 이번엔 누군가에게 받았는데 별로 맛이 없는 것 같아 돈까스 소스를 업그레이드보기로 했답니다 조금 더 맛있게 먹기 위해 시판 소스에다 몇 가지 추가해서 경양식 분위기로 돈까스 소스 만들기 해 보았는데 저희 가족들이 정말 좋아하더라고요 그래서 제가 오늘 집에서 만들어 본 돈까스 소스 만들기 방법 공유해 볼게요 돈까스 소스 만들기, 경양식 돈가스 소스 재료 양파 1/2개, 시판돈가스소스 4큰술, 케첩 1.5큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 물 50cc 우선 제가 만드는 경양식 돈까스 소스 만들기에는 양파가 꼭 필요합니다 달콤하면서도 아삭한 식감을 주기 때문에 꼭 넣어야.. 2023. 5. 10.

아이 소풍 도시락으로 좋은 크래미 유부초밥 맛있게 만드는 법! 간편하게 뚝딱 요즘 소풍 시즌이죠? 그래서 도시락 쌀 일이 많은데 저희 아이는 초밥 종류를 좋아한답니다 유부초밥도 좋아하고, 계란초밥도 좋아하고요 그래서 소풍 갈 때도 꼭 유부초밥을 싸달라고 하는데 오늘은 크래미 유부초밥을 만들어 보았어요 아이 소풍 도시락으로 이 메뉴 생각하고 계신 분들 계시다면 바쁜 아침 빠르게 쌀 수 있는 팁을 알려드릴게요 아이 소풍 도시락, 크래미 유부초밥맛있게 만드는 법 재료 : 시판 초밥용 유부, 밥, 크래미, 달걀 1개, 집에 있는 다양한 채소 (저는 당근, 파, 어묵, 단무지 추가해 주었습니다) 참고로 비엔나 소세지 문어 만드는 법은 아래글 참고해 보세요! https://pureta27.tistory.com/290 비엔나 소세지 문어 만들기 - 아이소풍도시락에 넣기 좋아요 점점 날씨도 선.. 2023. 5. 10.

쭈꾸미볶음 쭈꾸미손질 매콤한양념까지! 손님초대요리로도 좋아요 매일 뭘 해 먹나 하는 건 모든 주부들의 공통적인 고민일 텐데요 마침 마트에서 눈에 딱 들어온 쭈꾸미! 낙지도 좋지만 저는 쭈꾸미볶음을 더 좋아하는데 오늘도 매콤달달하게 맛있게 맛있는 쭈꾸미볶음 매콤한양념 만들어봤어요 사실 쭈꾸미 손질만 잘 하면 생각보다 간단한데 쭈꾸미 손질도 몇 번 해보다 보면 더 간단하게 하실 수 있어요 비주얼도 훌륭해서 손님초대요리로도 제격!! 쭈꾸미볶음 쭈꾸미손질 매콤한양념 손님초대요리 재료 : 쭈꾸미 8마리, 양파, 대파, 당근, 고추 등 매콤한양념 : 고추장 1.5큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 2큰술, 간장 2큰술, 물엿 0.5큰술, 다진마늘 0.5큰술, 다진생강 1 티스푼, 참기름 1큰술 저는 팩에 담겨져 있는 쭈꾸미를 샀는데 한 팩에 8마리 정도 들어 있었어요 8마.. 2023. 5. 3.

고추장제육덮밥 만들어 봤어요! 김치 넣은 고추장 제육볶음 황금레시피! 요즘 집에서 점심을 혼자 대충 먹는데 매일 같은 반찬으로만 먹으니 지겹더라고요 그래서 혼자 먹더라도 근사하게 먹고 싶어서 고추장 제육볶음이랑 샐러드를 준비해 봤는데 나름 성공적!ㅋㅋ 아무래도 한국 사람들은 한식을 먹어야 힘이 나잖아요 그래서 오늘은 고기 듬뿍 넣고 매콤하게 만든 고추장제육덮밥을 준비해 보았답니다 만드는 것은 정말 간단한데 생각보다도 맛있어서 아주 좋았는데 간이 정말 잘 맞게 되어서 사 먹는 것보다도 더 맛있더라구요 고추장제육덮밥 만들기 재료 : 김치, 돼지고기, 양파, 대파, 고추, 깨소금, 김가루 소스 : 고추장 0.5큰술, 간장 1.5큰술, 설탕 1.5큰술, 참기름 1큰술, 후추 고추장 제육볶음 황금레시피 만드는 방법을 빠르게 보고 싶으시다면 위 영상으로 확인해 보세요^^ 모든 과정이.. 2023. 3. 29.

포슬포슬 달달하게 감자삶기, 감자 삶는방법 알려드려요! 한동안 집에 감자가 엄청 많이 생겨서 쪄먹기도 하고, 삶아먹기도 하고 감자채 해서 볶아먹기도 했어요 그 중에서 가장 만족도가 높았던 건 삶은 감자였는데요 설탕을 조금 넣어서 적당히 달달하게 포슬포슬 부드럽게 삶아 놓으니 넘 맛있더라고요! 저도 오며가며 먹고 남편도 아침 대용으로, 아이도 간식으로 먹곤 한답니다 주말 아침에는 간단한 샐러드와 함께 곁들여 든든한 한끼 식사로 해결하기도 하고요 정말 잘 삶아져서 아주 아주 기분 좋았던 감자 삶는법! 생각보다 더 간단하고 더 맛있으니 이렇게 한번 삶아 보세요! 감자 삶는법 재료 : 감자 5~6개, 소금 1/2큰술, 설탕 2큰술 감자는 물로 잘 씻어주세요 사이사이 흙이 많기 때문에 뽀득뽀득 씻어주세요 감자 오래 두면 싹나서 먹기 힘드니까 보이면 그때그때 바로 해 .. 2023. 3. 16.

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