생우유 언제부터 (돌아기 우유) 분유 끊는 시기, 분유 언제까지 먹이면 좋을까요?

 

 

 

저는 아기에게 모유와 분유를 혼합하여 먹였는데요

(젖양이 너무 적었던 지라 ㅠㅠ)

그러다 모유를 끊으면서 분유 위주로 먹이기 시작했어요

저희 아기는 기존에도 하루에 한 번씩은 분유를 먹어서 그런지

분유로 완전 갈아타는 것에 대해 거부반응은 없었답니다

 

그러다 문득 든 생각이

분유 끊는 시기는 언제지?

분유 언제까지 먹여야 하지?

이제 우유를 먹여도 되지 않을까?!

그래서 한 번 정리해보았답니다

 

 

분유 언제까지 먹이나요?

 

 

요즘 분유는 36개월까지 최적화되어 나오기도 하지만

돌 이후에는 굳이 분유를 고집하실 필요는 없답니다

돌 이후 대부분의 아가들은 생우유를 소화, 흡수시킬 수 있기 때문에

신선도나 가격적인 면에서 우유로 갈아타시는게 좋다고 해요

 

그리고 분유를 오래 먹이게 되면 아기비만이 될수도 있는데요

돌 이후 아기가 몸무게가 11~12kg 이상 나간다면

분유를 끊어도 크게 문제 없습니다

또한 젖병을 오래 물고 있으면 아기 치열이 흐트러지거나

아래턱 모양에 이상이 올 수도 있으므로

신선한 우유를 컵에 따라서 마실 수 있도록 연습시켜 주는 게 좋아요

 

 

 

 

 

그렇다면 생우유 언제부터 먹일수 있나요?

 

 

생우유는 돌 이후부터 먹일 수 있는데요

생우유의 시작시기는 아기의 주식이 모유가 아닌

밥과 고기, 채소일 때 하셔야 합니다

우유는 아기의 주 영양공급원이 아니기 때문!

돌이 지난 아기라면 분유나 우유가 아닌

밥과 고기, 채소가 주식이 되어야 합니다

그러니 이유식 하루 3끼 열심히 먹여야겠죠?

아기가 철분이 많이 포함된 고기와 채소를 잘 먹으면

그때부턴 영양소 보조 섭취용으로 생우유를 주시면 됩니다

만약 밥과 고기, 채소위주의 식사를 하지 않고 있다면

생우유 시작시기를 조금 늦추시는 것도 좋아요

한참 자라는 시기이기 때문에 철분과 같은 영양소가 부족하면

뇌성장에 무리가 갈 수도 있거든요

 

 

 

 

돌이후 아기 우유 권장량은 1일 500~700cc입니다

생우유는 칼슘과 단백질, 인산, 마그네슘 등이 풍부하게 들어있어

치아와 뼈건강, 신경, 근육발달에도 좋아요

하지만 하루에 900cc 이상은 먹이지 않도록 주의해 주세요

우유를 너무 많이 먹으면 다른 음식을 먹지 않게 되어

영양 불균형을 초래할수 있거든요

우유에는 철분과 비타민이 부족하기 때문에

다른 음식을 통해 영양소를 꼭 섭취해 주는 게 중요합니다

 

단유하기 전에 생우유를 조금씩 맛보게 하여

알레르기 반응은 없는지, 잘먹는지 유심히 살피신 후

모유수유 또는 분유수유 횟수를 한 번 줄이고

대신 우유로 주는 방법으로 차츰차츰 우유로 대체해 가는 게 좋습니다