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크림파스타 만들기! 집에서도 편하게 크림스파게티 만드는법 크림파스타 좋아하시는 분들 많으실 텐데요 나가서 사 먹는 일이 더 많긴 하지만 저는 집에서 만들어 먹으면 더 푸짐하게 먹을 수 있어서 종종 해 먹곤 한답니다 몇 가지 재료만 있으면 만드는 과정은 생각보다 간단해요! 오늘은 크림파스타 만들기 알려드릴게요 ▼ 혹시 토마토 파스타 레시피 궁금하신 분들은 ▼ 아래 글 보세용 https://pureta27.tistory.com/326 토마토 파스타 레시피! 집에서도 맛있게 토마토 스파게티 만드는 법 저희 가족이 제일 좋아하는 메뉴 중 하나가 바로 토마토 파스타인데요 저도 어릴 때는 좋아했는데 좀 더 크니깐 크림파스타가 더 맛있네요 ㅋㅋㅋ 하지만 남편이랑 아들이 토마토 소스를 좋아 pureta27.tistory.com 집에 생크림만 있다면 나머지 재료들은 주방에 흔.. 2023. 3. 15.

토마토 파스타 레시피! 집에서도 맛있게 토마토 스파게티 만드는 법 저희 가족이 제일 좋아하는 메뉴 중 하나가 바로 토마토 파스타인데요 저도 어릴 때는 좋아했는데 좀 더 크니깐 크림파스타가 더 맛있네요 ㅋㅋㅋ 하지만 남편이랑 아들이 토마토 소스를 좋아해서 집에서는 거의 요걸로 만들어 먹고 있는데요 소스는 간단하게 시판용 소스를 활용했는데 거기다 약간의 팁을 더해 주면 집에서도 아주 먹음직스럽게 만들어 먹을 수 있어요! 그냥 소스만 부어 먹는 것보다 훨씬 맛이 좋답니다 토마토 파스타 레시피 만드는 법 재료 : 파스타면 2인분, 올리브유 3큰술, 소금 1큰술 소스 : 시판소스 4~5큰술, 설탕 반 큰술, 토마토 1개, 양파 반 개, 통마늘 5개, 베이컨 또는 햄, 브로콜리, 양송이버섯 등 채소 https://www.youtube.com/watch?v=cZQ2ZGlZJ5c 토.. 2023. 3. 4.

기침에 좋은 차, 배도라지차! 대추까지 넣고 제대로 만들기 아이가 며칠째 밤만 되면 기침을 많이 하더라구요 딱히 열도 없고 컨디션도 좋고~ 다른 감기증상은 전혀 없는데 밤에만 기침을 하니 걱정이 ㅠㅠ 그래서 기침에 좋은 차를 만들어 봤어요 바로 배도라지차! 대추까지 넣었으니 배도라지대추차네요 ㅎㅎ 배도라지대추차 재료 물 2ℓ, 도라지 150~200g , 대추 70g(열알 정도), 배 한 개 꼭 이 용량대로 넣어야 하는 것은 아니며 제가 끓인 기준을 말씀드립니다 배도라지차 외에도 기침에 좋은 차로는 오미자차, 생강차, 매실차 등이 있으니 입맛에 맞는 것으로 만들어 드셔 보세요 우선 도라지와 대추를 잘 씻어서 준비합니다 도라지 껍질은 벗기지 않고 그대로 사용하였으며, 배는 씨만 제거하고 껍질째 사용하셔도 됩니다 그런데 저는 그냥 껍질 깎았어요 ㅋㅋㅋ 그리고 재료들을.. 2023. 2. 13.

생아몬드 굽기! 코스트코 생아몬드 구운아몬드 만들기 / 아몬드 하루 섭취량 및 효능 얼마 전 다이어트 관한 글을 읽다가 아몬드를 챙겨 먹으라는 글을 봤어요 그래서 바로 코스트코 생아몬드를 사왔는데 아몬드를 먹을 때에는 이것저것 첨가된 아몬드가 아닌 진짜 생아몬드를 구워 먹는 게 좋답니다 저는 구운아몬드를 못 찾아서 코스트코 생아몬드를 사왔는데 한 봉지에 1.36kg로 양도 많고 넉넉하니 좋네요 아몬드 효능 아몬드에는 지방이 많은데 그게 건강에 좋은 불포화지방산이기 때문에 다이어트에도 도움이 된답니다 동물성 포화지방산은 혈청 콜레스테롤을 높여 건강에 악영향을 주지만, 불포화지방산은 오히려 혈청 콜레스테롤을 낮춰주니 콜레스테롤 걱정되시는 분들이 드시기에도 참 좋아요 거기다 비타민E까지 풍부하여 피부 미용에도 좋고, 칼슘, 철분, 오메가3 등도 풍부하게 들어 있어요 항산화 효과까지 풍부한 아.. 2023. 2. 12.

남은김밥 활용 요리 - 김밥전 (계란김밥) & 김밥볶음밥 저희 식구들은 김밥을 워낙 좋아해서 자주 사 먹기도 하고, 집에서도 자주 만들어 먹는답니다 배고플 때는 다 먹을 수 있을 거 같아서 많이 만드는데 막상 먹다보면 배불러서 꼭 한 두 줄씩 남기게 되더라구요! 그래서 오늘은 남은김밥 활용 요리 고민하다가 김밥전 (계란김밥) 만드는 방법과 김밥볶음밥 만드는 법 알려드릴게요 정말 간단하답니다 * 계란김밥 (김밥전) 재료 : 김밥, 계란 2개, 올리브유 * 김밥볶음밥 재료 : 김밥 5개, 밥 1/2공기, 김치 반 주먹 그 전에 김밥맛있게싸는법과 김치김밥, 계란김밥 만드는 법 함께 올려드릴게요 만들어 드실 분들은 참고하세요! 🔽 김밥맛있게싸는법! 크래미 김밥도 함께! 김밥 맛있게 싸는 방법~ 최근에 아이들 때문에 김밥을 자주 싸 먹었는데 일반 김밥부터, 크래미 김밥.. 2023. 2. 11.

소불고기 황금레시피! 맛있는 소불고기 양념만들기! 집에 구워 먹고 남은 소고기가 있었는데 좀 질기더라구요 구워 먹기엔 별로여서 양념 소불고기를 해먹었는데 양념이 너무 맛있게 돼서 아주 만족스러웠던 소불고기 황금레시피 :D 밥 한 그릇 뚝딱하게 만드는 아주 맛있는 소불고기 황금레시피 비법 알려드릴게요 그 비법은 바로 소불고기 양념의 황금비율 소불고기 황금레시피 재료 : 소고기(불고기용) 450g, 양파, 대파, 당근 소불고기 양념: 간장 6큰술, 설탕 2큰술, 매실액 2큰술, 물엿 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 참기름 1큰술, 다진생강 0.5큰술, 배 1조각, 양파 3/4개, 후추 소불고기 양념 맛있게 만드려면 배를 조금 넣으면 아주 맛있답니다 배는 갈아서 사용할 건데 저는 배 갈아줄 때 양파 3/4개도 같이 갈아서 사용했어요 믹서기에 배와 양파,.. 2023. 2. 8.

신생아 대천문, 소천문 닫히는시기! 대천문 크기, 위치, 움푹 알아볼까요? 아이 낳아서 키워보신 분들은 아마 한 번쯤은 다 보셨을 텐데 아기 머리 상단 쪽을 보면 팔딱팔딱 뛰는 게 보이죠? 이 부분을 살짝 만져보면 어른처럼 딱딱하지 않고 부드럽고 말랑말랑한데요 사실 저도 아기 둘 키우면서 첫째 때는 이런 것도 모르고 엄청 놀랐던 기억이 나네요 남편에게 아기 머리가 팔딱팔딱 뛴다면서 왜 저러지? 하며 완전 놀라서 말했었어요 ㅋㅋㅋ 하지만 그게 정상이었고 저희 둘째 태어났을 때는 오히려 신기해서 마냥 쳐다보고 있기도 했지요 오히려 제대로 뛰지 않으면 더 문제가 생길 수도 있다는데 간혹 아기마다 약하게 뛰어 잘 보이지 않을 수도 있다고 합니다 이것을 신생아 대천문이라고 부르는데 신생아 대천문은 자연 분만하는 과정에서 신생아들이 좁은 산도를 무사히 비집고 나올 수 있도록 도와주는 역할.. 2023. 2. 7.

정말 재미있는 웹툰 추천! 오컬트, 판타지 좋아하시는 분들! (네이버/카카오) 스포 無 제가 요즘 웹툰에 푹 빠져 살고 있어요 처음 우연히 한두 편씩 보기 시작했다가 요즘은 뭐 생업이 안 될 정도로 웹툰만 보고 있네요 ㅠㅠ 그러다 보니 재미있는 웹툰, 별로였던 웹툰 다양하게 스쳐지나갔는데 그중 제가 정말 추천드리고 싶은 판타지 웹툰들만 모아봤어요 일단 학원물, 로맨스 장르는 다 뺐는데 학원물은 정말 제 취향이 아니더라구요 ㅠㅠ 그래서 패스! 처음 웹툰 볼 때는 로맨스 웹툰 먼저 보기 시작했는데 보다 보니 다른 장르들이 훨씬 더 재미있네요 ㅋㅋ 그림체도 더 역동적이구요 정말 한 번 보면 절대 후회없을 오컬트, 판타지, 스릴러웹툰 추천드려요 (스포 없음) 1. 미래의 골동품가게 (네이버, 구아진) 미래의 골동품 가게 남해의 먼 섬에 살고 있는 소녀, '미래'.미래의 부모님이 바다에서 돌아오지 .. 2023. 2. 2.

모유 유축 방법 및 유축시간, 유축모유 보관 방법 알려드려요 아기에게 모유만 먹이고 싶은 건 아마 모든 엄마들의 공통된 마음이겠죠 그만큼 모유에게는 아기에게 좋은 성분들이 많이 들어있고, 아기에게는 신이 내린 음식이나 마찬가지니깐요 저 역시도 그런 욕심 때문에 끝까지 모유수유를 고집했었는데 그게 참 마음대로 잘 안 되더라구요 ㅠㅠ 제가 젖양이 적어서 아이를 배불리 먹이지 못 했고 성장이 더뎌서 그대로 두면 안 될 것 같더군요 제 동생은 젖양이 많았는데 이게 자매라고 다 똑같은 건 아닌가 봐요ㅠㅠ 하긴 뭐 아기 낳을 때도 저는 첫째 3시간, 둘째 30분만에 쑴풍 낳은 사람인데 동생은 12시간 넘게 틀다가 결국 제왕절개했으니;; 아무튼 저희 꼬맹이는 신생아때는 신생아황달도 걸리고, 시간이 지나도 몸무게가 안 늘어서 결국은 분유를 먹일 수밖에 없었어요 그래서 저.. 2023. 1. 26.

가지전 만드는 법, 가지요리 - 명절 전부치기 다들 명절 전부치기 다 끝내셨나요? 저는 오늘 가지전을 만들어보았는데 아주 간단하게 만들었답니다 가지전 만드는 법! 가지요리 재료 : 가지 1개, 부침가루 3큰술, 달걀 2개, 올리브유 재료조차 초간단한 가지요리입니다 오동통한 가지입니다 어릴때는 가지 참 싫어했는데 엄마가 되니 이렇게 가지요리도 하고 그러네요 ㅋㅋ 커서도 절대 안 먹어야지! 그랬었는데;; 가지는 잘 씻어서 준비해 줍니다 씻은 가지는 어슷썰기 해줍니다 살짝 두께감있게 해주셔도 좋지만 저는 가지를 엄청 싫어하는 남편 덕분에 가지에 대한 부담감을 조금이나마 없애려고 얇게 썰어주었어요 얇으니 금방 익어서 그 점도 좋더라구요 가지 자체에 소금 밑간을 해주셔도 되는데 저는 그냥 달걀에 바로 소금을 조금 뿌려 잘 섞어주었어요 부침가루는 3스푼 정도면.. 2023. 1. 21.

옷 얼룩제거 방법! 아기옷 흰색옷 얼룩제거까지 완벽하게 옷 얼룩제거 방법! 아기옷 흰색옷 얼룩제거까지 완벽하게 저희 딸내미 옷 ㅠㅠ 초코우유를 먹고 있었는데 제가 진짜 잠깐 큰 아이 보는 사이 주르르 다 쏟아놓고 자기 팔로 허우적거리고 있더군요 ㅠㅠ 자기 딴에는 자기 옷으로 닦으려고 그런 것 같은데 차라리 가만히 있지ㅋㅋㅋ 이 날은 시댁이었던 데다가 여벌 옷도 안 챙기는 바람에 그냥 그대로 입혀 놓았어요 저녁 늦게 집에 왔으니 얼룩이 상당히 오랜 시간 방치된 셈인데요 니트 안에 받쳐입었던 하얀색 티도 엉망진창이네요 자기 팔로 초코우유 닦느라ㅠㅠ 제가 웬만한 아기옷 얼룩제거는 다 하는 편인데 저건 진짜 자신없더라는~ 너무 진한데다가 오래 방치되어서 걱정 되더라구요 반대쪽도 마찬가지;; 그래도 저만의 옷 얼룩제거 방법 노하우가 있는데요 아주.. 2022. 12. 29.

파래무침 만드는 법! 새콤달콤 맛있게 만드는법! 파래무침 황금레시피 오늘은 제가 매우 좋아하는 반찬 중 하나인데요 입맛 없을 때, 마땅한 밑반찬 없을 때 먹기 좋은 파래무침이랍니다 파래무침 만드는 법, 파래무침 황금레시피 재료 : 파래 한덩이, 무 100g, 당근 조금 무절임 : 소금 1/2큰술, 설탕 1큰술, 식초 1큰술 양념 : 국간장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1/3큰술, 다진마늘 1/2큰술, 통깨 저는 무를 넣고 만드는 무파래무침을 만들어 볼건데요 파래무침에는 파래보다 무를 먼저 손질해주는것이 좋아요 무는 100g정도면 충분합니다 무를 썰었을때 큰 덩어리로 3센치 정도면 돼요 무는 일정한 크기로 썰어서 설탕 1, 식초 1, 소금 1/2 정도를 넣고 먼저 절여줍니다 무는 10~20분 정도 절였다가 물기를 꼭 짜서 사용해 줍니다 무를 절이.. 2022. 12. 24.

아기 평균키, 평균 몸무게, 머리둘레 알아보아요 우리 아기 제대로 크고 있을까? 항상 걱정 되시죠? 개월별 아기 평균 몸무게와 아기 평균 키를 확인하면 잘 자라고 있는지 가늠해볼 수 있는데요 그래서 질병관리청 소아청소년성장도표를 한 번 가지고 와봤어요! 우리 아이 키와 몸무게, 머리둘레는 어느 정도에 분포하고 있는지 살펴보세요 남아는 파란색, 여아는 분홍색 도표를 보시면 됩니다 모바일로 보시는 분은 표를 클릭해서 보시면 조금 더 선명히 보실 수 있어요 이 개월수 이상 어린이들의 평균키와 몸무게, 머리둘레는 질병관리청 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다 바로가기 아기 평균키 확인하기 아기 평균 몸무게 확인하기 아기 머리둘레 백분위수 2022. 12. 20.

공갈젖꼭지 사용시기와 끊는 시기! 공갈젖꼭지 끊는 방법도 지난번 수면교육 포스팅에서도 썼듯이 저희 아이는 공갈젖꼭지를 참 유용하게 잘 썼어요 백색소음 틀어주고 공갈 젖꼭지를 물려준 후 토닥토닥만 해줘도 바로 잠드는 아이였으니 말이에요~ https://pureta27.tistory.com/225 신생아 수면교육 방법 (아기 눕혀재우기 방법과 생활패턴) 신생아 수면교육이라고 많이들 들어 보셨을 텐데 이게 참 쉬운거 같으면서도 어렵죠 하지만 성공한다면 엄마도 아기도 너무 너무 편해지는 수면교육! 저는 처음엔 이런거에 완전 무지랭이 엄마 pureta27.tistory.com 주위에서 공갈 젖꼭지 쓰면 떼기 힘들다고 그랬지만 6개월전까진 빨기 본능이 충분히 충족되는 것이 좋다고 하여 저는 그냥 사용하였는데요 해당 시기에 원없이 빤 아이들은 공갈에 집착하지도 않고 스스로.. 2022. 12. 20.

귤 칼로리와 효능, 귤 보관법까지 완벽 정리! 드디어 귤의 계절이 돌아왔네요 그 전에도 간간히 사먹긴 했는데 사실 별로 맛이 없더라구요 제철에 산지에서 바로 산 귤 맛은 제철 아닐 때 마트에서 산 귤 맛이랑 천지차이! 얼마 전 남편 지인을 통해 산 제주도에서 직접 배송된 15kg 짜리 귤 한 박스입니다 ㅎㅎ 보기만 해도 든든~ 박스를 열어보니깐 엄청 먹음직스러운 귤들이 가득가득~ 15kg나 되다 보니 양이 어마어마하네요 이거 얼마만에 다 먹을 수 있을지~ 저는 한 번 먹기 시작하면 앉은 자리에서 가끔은 10개까지도 까먹기도 하는데요 먹다보니 문득 든 생각이 귤 칼로리가 얼마나 되지?! 찾아보니 귤 칼로리는 100g 당 39kcal 정도 된다고 해요 1개당 귤 칼로리는 크게 높지 않지만 3개 이상 먹게 되면 칼로리가 꽤 높겠죠? 상큼상큼하여 살도 안찔.. 2022. 12. 17.

김장김치담그는법! 누구나 김장김치 맛있게 담는법~ (김장김치양념 비법) 다들 이제 김장김치 시작하나요? 드디어 김장철이 돌아왔어요 힘들긴 하지만 김치를 담가놔야 올 한 해가 무사히 마무리되고 내년까지 알차게 시작할 수 있겠죠 저는 그동안 내내 시댁에서 받아 먹었는데 올해는 동생과 직접 한 번 담가보았답니다 생각보다 간단하고 생각보다 더 맛있어서 깜짝 놀랐던 김장김치담그는법! 수육까지 삶아서 제대로 맛있게 먹었답니다^^ 김장김치 맛있게 담는법 재료 : 배추 4포기 기준, 무, 쪽파, 당근, 천일염 4컵, 물 20컵 김장김치양념 : 고춧가루 3컵, 멸치액젓 2컵, 새우젓 1컵, 다진마늘 1컵, 설탕 4큰술, 매실액 2큰술, 다진생강 4큰술, 선택사항 : 배 1/4, 사과 1/4, 양파 1/2 밀가루풀 : 물 4컵, 밀가루 4큰술 집에서 간단하게도 할 수 있는 김장김치담그는법.. 2022. 12. 6.

배추겉절이 만드는 법 알려드려요! 배추겉절이 양념 황금레시피! 이번에 김장김치 만들면서 배추겉절이도 같이 만들었어요 김장김치도 맛있었지만 배추겉절이가 끝내주게 맛있어서 요즘 매일 이거랑만 밥 먹고 있답니다 김장 한 번 하니 완전 배추 풍년일세! 맛도 좋고 몸에도 좋은 김치와 배추겉절이 배추겉절이는 김장김치보다 그리 어렵지 않으면서 조금 더 단 맛도 느껴지고.. 약간 조미된 김치맛이라고나 할까요 설렁탕이나 곰탕 같은 국물요리에도 어울리고, 라면에도 어울리고, 수육이랑도 잘 어울리는 김치랍니다 아주 맛있는 배추겉절이 만드는 법 알려드릴게요 배추겉절이 황금레시피 만드는법 재료 : 배추 1포기, 쪽파 또는 부추, 천일염, 설탕, 물 2컵 배추겉절이 양념 : 고춧가루 4국자, 멸치액젓 4국자, 다진마늘 1국자, 매실액 1국자, 다진생강 1/2국자, 새우젓 크게 1큰술, 설탕.. 2022. 12. 6.

고구마 찌는법 (고구마 찌는 시간 및 꿀팁) 그리고 고구마 보관방법까지! 날씨가 쌀쌀해지니 바로 고구마가 생각나네요 바람 부는 추운 겨울날, 달달하게 쪄서 따뜻한 방안에서 재미난 영화나 예능 한 편 틀어놓고 하나씩 까먹고 있으면 세상 행복하죠 그런데 고구마 한 박스 사면 양이 꽤 되잖아요~ 저는 5kg 짜리 샀는데도 꽤 많더라구요 고구마를 한 번에 다 먹긴 힘드니깐 잘 보관하는 게 중요한데요 혹시 고구마 보관방법 알고 계시나요? 고구마 보관방법은 바로 펼쳐서 말리기!! 고구마는 박스채로 보관하면 안됩니다 그러면 자기들끼리 부딪쳐서 멍들고 한 두개씩 썩어가기 시작하면서 전체가 다 썩어가요 절대 박스채 그대로 두지 마시고 고구마를 박스에서 전부 다 꺼내 주세요 고구마는 오히려 냉장고나 너무 추운 곳에 보관하면 냉해를 입는다고 하니 상온 11~20도 사이의 서늘한 곳에서 보관하는 .. 2022. 11. 22.

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