이유식 재료별 시작시기

이유식을 하다보니 식품이 참 무궁무진 다양한데 지금 먹여도 되나 걱정이 앞선다..

이유식 재료별 시작시기를 알아봄~

※ 밑줄 그은 식품은 알레르기 고위험군이므로 아토피나 알레르기가 있다면

시작 시기를 좀 더 늦추거나 한두 숟가락 먹여 반응을 먼저 살핀다.

 

* 곡류

쌀 4개월

찹쌀 4개월

현미 6개월

차조 6개월

보리 6개월

수수 6개월

옥수수 6개월

흑미 9개월

녹두 9개월

밀가루 11개월

팥 12개월

율무 12개월

혼합잡곡 24개월

 

* 국수류

쌀국수 6개월(으깨먹이는 경우)

당면 10개월

소면 11개월

칼국수 12개월

우동면 12개월

메밀국수 12개월

스파게티면 12개월

 

* 육류

쇠고기(안심) 6개월

닭가슴살 7개월

닭안심 7개월

돼지고기(안심) 10개월

돼지고기(등심) 12개월

닭날개 12개월

닭다리 12개월

쇠고기(양지머리) 13개월

돼지고기(삼겹살) 13개월

 

* 해조류

김 6개월

다시마 6개월

미역 7개월

파래 7개월

우무(한천) 11개월

 

* 과일류

사과 4개월

바나나 4개월

배 4개월

자두 5개월

수박 5개월

귤 7개월

참외 7개월

멜론 9개월

홍시 10개월

포도 10개월

살구 10개월

파인애플 12개월

단감 12개월

복숭아 12개월

망고 13개월

레몬 13개월

오렌지 13개월

딸기 13개월

키위 13개월

 

* 시판음료류

포도주스 12개월

사과주스 12개월

녹차 13개월

레몬에이드 13개월

복숭아주스 13개월

오렌지주스 13개월

이온음료 24개월

탄산음료 36개월

 

* 콩류, 견과류

완두콩 6개월

강낭콩 6개월

검은콩 6개월

대두 6개월

밤콩 6개월

밤 6개월

참깨 6개월

검은깨 6개월

잣 7개월

두부 7개월

연두부 7개월

순두부 7개월

들깨 7개월

건포도 9개월

유부 11개월

두유 12개월

껍질콩 13개월

피스타치오 13개월

땅콩 13개월

호두 13개월

해바라기씨 13개월

호박씨 15개월

아몬드 24개월

 

* 통조림, 병조림류

후루츠 칵테일 11개월

통조림 콩 12개월

딸기잼 12개월

포도잼 12개월

블루베리잼 13개월

통조림 참치 13개월

복숭아잼 13개월

땅콩잼 13개월

통조림 황도 24개월

통조림 옥수수 만3세

통조림 죽순 만3세

 

* 생선류

조기 6개월

대구 6개월

마른 멸치 6개월

임연수어 6개월

가자미 6개월

갈치 7개월

황태 7개월

연어 8개월

새우 9개월

날치알 10개월

오징어 11개월

북어 11개월

뱅어포 12개월

게 12개월

고등어 13개월

삼치 13개월

굴비 15개월

건새우 24개월(국물은 6개월)

 

* 햄, 어묵류

게맛살 12개월

햄 13개월

소시지 13개월

비엔나 소시지 13개월

어묵 24개월

베이컨 24개월

 

* 채소류

감자 4개월

오이 4개월

고구마 4개월

애호박 4개월

단호박 4개월

무 5개월

브로콜리 5개월

콜리플라워 5개월

적양배추 5개월

당근 6개월

양파 6개월

시금치 6개월

양배추 6개월

배추 6개월

양상추 6개월

대추 6개월

양송이버섯 6개월

표고버섯 6개월

팽이버섯 6개월

새송이버섯 6개월

느타리버섯 6개월

파슬리 7개월

숙주 9개월

콩나물 9개월

치커리 10개월

가지 10개월

무순 10개월

피망 12개월

파프리카 12개월

쑥 12개월

냉이 12개월

고사리 12개월

깻잎 12개월

토마토 13개월

방울토마토 13개월

토란 13개월

부추 13개월

영콘 13개월

 

* 반조리제품류

만두 12개월

냉동돈가스 12개월

냉동감자 12개월

치킨너겟 12개월

냉동피자 24개월

 

* 유제품, 난류

아기용치즈 7개월

플레인 요구르트 8개월

달걀 7개월(흰자는 돌 이후가 안전)

메추리알 10개월

마아가린 10개월

액상 요구르트 12개월

버터 12개월

생크림 12개월

생우유 13개월

연유 13개월

모차렐라 치즈 18개월

 

* 양념류

참기름, 들기름 6개월

식용유, 올리브유 6개월

소금 12개월

설탕 12개월

간장 12개월

된장 12개월

토마토케첩 12개월

마요네즈 12개월

머스타드 소스 12개월

식초 12개월

굴소스 12개월

미소된장 12개월

고춧가루 15개월

고추장 15개월

 

* 조개류

굴 9개월

모시조개 13개월

홍합 13개월

대합 13개월

맛조개 13개월

소라 13개월

바지락 13개월

전복 13개월

(조개류는 국물은 돌 전에 먹여도 되지만 알레르기가 있다면 전체적으로 시작 시기를 늦추는 것이 안전)

  

* 기타식품

도토리묵 11개월

청포묵 11개월

젤리류 12개월

식빵 11개월

카레 12개월

콘프레이크 12개월

꿀 13개월

곤약 13개월

케이크 13개월

초콜릿 13개월

양념가루(후리가케) 만3세

 

출처 - 웬만한 이유식 다있다

 

 

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